Здравейте!

Мисля, че когато дойде време за захранването на бебетата, всяка майка си казва "ами сега?!". Така и аз. Четох какво ли не, питах други майки, минали през това, обменяхме опит в групите за захранване и групата "априлски бебета 2022" и пак не ми беше съвсем ясно всичко. Последната книга, която прочетох и която всъщност нареди пъзела в главата ми е "Захранване за здраво и щастливо супер бебе - записките на една майка". В нея авторката Деница Христова много точно, ясно, конкретно разказва за всяко едно нещо. Какво е захранване? Кога е готово бебето за захранване, с какво се започва, как се въвеждат храните, по колко да даваме. Как се въвеждат пюре, каша, яйце, месо, риба, сокове? Изобщо всичко си е написано така, сякаш ти го разказват и то на съвсем разбираем език. Авторката е майка, която също като всички останали се е лутала в търсене на информация и накрая е решила да събере и разкаже своя опит в книгата. Определено това е книгата, която ми даде нужните знания и ми помогна да се чувствам спокойна и уверена. Идва с таблица за примерно въвеждане на храни според навършените месеци на бебето и купичка с лъжичка. Освен това си взех и другата книга на авторката, защото също ми е супер полезна. "103 рецепти за супер бебе" съдържа 103 разнообразни и здравословни рецепти, които са подходящи за цялото семейство. Те са подредени в четири раздела според навършените месеци: 4+/ 6+/ 8+/12+. Има и съвети за лесно съхраняване и замразяване на бебеката храна, наоски какви подправки можем да добавяме и списък с топ 10 алергени, с които да внимаваме. Включва отлични идеи за кремове, пюрета, смутита, мъфини, супи, основни ястия, които обезателно ще приготвям на Рая съвсем скоро. Тази книга идва с таблица дали са разхлабващи или запичащи зеленчуците и плодовете и лигавник.

Просто и двете книги са незаменим спътник на всяка майка в начинанието наречено "захранване" и ни дават нужните знания как да захранваме правилно малките ни съкровища. Препоръчвам ги да си ги вземете, ако и на вас ви предстои това.

Можете да ги откриете на: https://otmamazamami.com/superbebe

Споделете ми как вие се справихте със захранването и дали сте ги чели.

 

Целувки и до скоро!